慢性病对人群生活质量和生命质量危害最大，其发病与不良生活方式密切相关，故又称为“生活方式病”。

　　慢性病全称是慢性非传染性疾病，不是特指某种疾病，而是对一类起病隐匿，病程长且病情迁延不愈，缺乏确切的传染性生物病因证据，病因复杂，且有些尚未完全被确认的疾病的概括性总称。

　　慢性病的主要危险因素

　　如何防治

　　1

　　定期参加体检

　　慢性病具有起初临床症状轻、病程长的特点，一部分病人初期难以发觉，往往在出现严重并发症就诊时才发现，这给慢性病的及早控制带来一定困难。因此，有必要进行定期体格检查，如定期测血压、血糖等，以便早期发现，早期治疗，防止病情加重和并发症的发生。

　　2

　　健康生活方式

　　例如禁烟；限制过多脂肪、刺激性和盐的摄入；限量饮酒；多吃蔬菜水果；开展适量的体育锻炼；必要的免疫接种，如乙肝疫苗用于肝癌的预防，流感疫苗、肺炎疫苗用于预防老慢支、肺心的反复发作，糖尿病的并发症等等。

　　3

　　参加家庭医生慢性病干预活动

　　定期体检和日常生活方式的改善有助于有效预防慢性病，同时，家庭医生为居民提供的慢性病管理、健康宣教等活动也非常有必要积极参与。

　　（来源：西秀发布）