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仓山区举办关爱女性心理健康知识讲座

http://www.csqnews.com  2019-03-25 17:45:58     【字号

  为促进女性身心健康,引导广大妇女群众正确地进行心理调节,缓解心理压力保持健康的心理状态, 近日,仓山区妇联在仓山镇和螺洲镇举办关爱女性心理健康知识讲座。讲座邀请到福建省人力资源和社会保障厅心理咨询师和婚姻咨询师职业资格鉴定组专家王永红老师进行授课,近130名妇女群众、基层妇女干部参加了此次讲座。

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  讲座现场

  课上王老师以《积极心态引领幸福生活》为主题为大家进行授课,分析了女性的心理现象、心理压力及其特征,对如何调整好心态,应对工作生活压力、应对心理健康问题,做一个身心健康的现代人给出了专业的讲解和意见。并与大家分享了保持良好的身心健康,缓解压力与呵护自身健康的有效方法。

  授课期间,王老师还和大家进行了现场互动,回答了大家在生活中遇到的一些问题,帮助大家进一步正确认识自己、了解自己和保护自己。整个讲座过程精彩风趣,气氛活跃,大家纷纷表示,通过讲座收获很大,在眼界思维、处事待人、协调情绪等方面均得到了有益引导。

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