考生测试立定跳远。

　　本报讯“跳绳之前一定要绑好鞋带，并将绳子的长度调整至肋骨的位置。”“排球垫球不要慌张，击球部位要准确。”……昨日下午，23名初三学生在本报的组织下，来到2017年福州市中考体育电子仪器唯一第三方服务商——富士华体质健康管理学院，进行了一场中考体育模拟测验。

　　当天下午4时许，到达位于海峡奥体中心的训练场地后，考生们先跟着教练进行了近一个小时的针对性训练，初次见识了跳绳、篮球运球、排球、仰卧起坐、立定跳远等项目的测试规则和动作要领。

　　“明明仰卧起坐做了50下，为什么只显示18个?”“为什么我的立定跳远没有成绩?”……开始测试后，大家碰到的问题可不少。

　　见到考生们满脸疑惑，教练们马上一一作了示范和解答。“仰卧起坐要在听到‘滴’的一声长响后开始做动作，这名同学虽然做了50个，但32个不计数，原因是仰卧时，他的肩胛骨没有触垫，而起坐时他的臀部又离开了测试垫。”“立定跳远没成绩是因为踩线犯规了”……一番指导后，考生们一边感慨，这些动作看似简单，要做标准可不容易，一边默默反思记下测试大忌。

　　鉴于家长和考生的需求，本周日(11月12日)下午4:00~6:00，福州日报还将携手该机构，模拟体育中考现场，为初三考生们提供一场“包场体验”，名额为30名，感兴趣者可扫描右侧“福州日报中考”QQ群的二维码，入群了解详情。